Mnohí z nás, ktorí máme vo svojej blízkosti alkoholika, máme občas pocit, že jeho pitie je naša vina. Nie je to tak. No naše odhodlané, hnevlivé alebo ustráchané úsilie niečo s tým urobiť môže situáciu ešte zhoršiť. V skutočnosti veľa členov Al-Anon zistilo, že „problém s pitím sa dá ľahšie rozpoznať podľa správania tých, ktorí s pijanom žijú, než podľa správania jeho samého“.

Zdá sa, že bez ohľadu na to, čo sa snažíme robiť, len zriedka dokážeme spôsobiť trvalé zlepšenie. Napriek tomu trváme na svojom márnom úsilí. Po rokoch nevyčísliteľných bolestivých skúseností sme v Al-Anon prišli k záveru, že niektoré z našich postojov a správania, hoci sú veľmi bežné, nepomáhajú. Keď sa pozeráme spätne na naše snahy riešiť problém s pitím u niekoho, kto nám je blízky, zisťujeme, že mnohí sme skúšali niečo z nasledovných vecí. Možno ste to skúšali aj vy.

My, ktorí žijeme alebo sme žili s aktívnym alkoholizmom, sme pravdepodobne …

• ospravedlňovali pitie alkoholika
• snažili sa vystupovať tak, akoby bolo všetko v poriadku
• budili alkoholika, aby prišiel včas do práce alebo do školy a keď nebol schopný ísť, telefonovali sme a hľadali rôzne výhovorky
• zakrývali jeho pitie pred susedmi, príbuznými, či priateľmi
• snažili sa dostať do nich aspoň nejaké jedlo
• zostávali doma, aby nás iní ľudia nevideli
• čo najviac chodili vonku, aby sme sa dostali od toho všetkého preč

Možno sme …

• robili všetku prácu v domácnosti
• boli jediní, ktorí zaobstarávali príjem
• platili účty nie len za seba, ale aj za alkoholika
• kontrolovali všetky financie alebo aspoň tie, na ktoré sme mali nejaký dosah
• alkoholikovi hľadali prácu alebo sme mu s prácou pomáhali

Niektorí z nás sme možno …

• skúšali piť spolu s alkoholikom, aby nevypil toľko veľa
• povzbudzovali ho, aby sa snažil ovládať svoje pitie a potom sme monitorovali jeho snahu
• povzbudzovali ho, aby pil doma preto, aby sa nedostal do problémov
• upratovali po ňom zvratky a iné veci, sťažovali sme sa na to, opäť sme upratovali a opäť sa sťažovali

Iní z nás …

• sme alkoholika najprv vyhodili von, aby sme sa na neho nemuseli pozerať a potom sme poslali deti, aby ho priviedli späť domov
• išli sme ho hľadať sami alebo sme obtelefonovali všetkých známych
• vraveli sme mu, aby nekričal na deti a aby ich nebil a potom sme na nich kričali a bili ich sami
• sťažovali sme sa, že nás nemá rád a popierali sme, keď sa na nás sťažoval

Mnohí z nás sme …

• sa nahlas a zatrpknuto pohoršovali kvôli peniazom minutým za alkohol, a potom sme ho kúpili sami alebo sme mu dali peniaze, aby si ho mohol kúpiť sám
• vylievali sme alkohol do umývadla
• vinili sme kvôli pitiu jeho prácu
• obviňovali sme jeho priateľov alebo ľudí, s ktorými pracoval
• popierali sme, že alkoholizmus bol príčinou problémov a z problémov sme vinili všetko ostatné

Možno sme …

• ho utešovali, keď sa ľutoval
• mu hovorili, aby sa tak veľmi neľutoval
• využívali sex ako zbraň na jeho ovládanie
• s ním odmietali spať; spávali sme s ním
• s ním mali ďalšie deti
• ho podvádzali, lebo on podvádzal nás

Možno sme aj …

• klamali, koľko máme schovaných peňazí alebo koľko dlhujeme
• zámerne zvyšovali účty, aby nemal dosť peňazí na alkohol
• snažili sa vyplniť mu čas, aby mu neostával na pitie
• nakúpili rôzne hry a zariadenie v snahe zaujať ho niečím iným ako pitím
• boli urazení, keď radosť z nového vyprchala a on sa vrátil späť k pitiu

Prakticky všetci sme …

• sa kvôli nemu trápili
• plakali
• trestali sme ho tým, že sme sa s ním nerozprávali
• vyháňali sme ho z domu
• snažili sme sa mu to vysvetliť
• robili sme všetko, čo sa dalo, aby sme mu vyhoveli
• chodili sme okolo neho po špičkách
• skrývali sme sa pred ním
• vyčkávali sme na neho; nechali sme ho na seba čakať
• povedali sme mu, aby zavolal a keď to urobil, tak sme sa s ním hádali
• noc sme strávili v hoteli alebo u susedov
• sa vyhrážali, že odídeme a potom sme to neurobili

Niektorí z nás sme …

• volali políciu, behali po súdoch kvôli ublíženiu na zdraví a potom sme žalobu stiahli
• udržiavali seba, aj domácnosť bez chyby
• nechali sme seba, aj domácnosť v rozpadajúcom sa stave
• odmietali dostať ďalšiu bitku
• dostali sme ju, a potom znova, a znova
• bili sme ho
• ho prosili, aby nešoféroval v podnapitom stave
• dostávali ho z nepríjemných situácií, do ktorých sa dostal kvôli pitiu
• Milovali sme ho a chceli sme, aby on miloval nás
• Nenávideli sme ho
• Nenávideli sme jeho priateľov alebo príbuzných
• Snažili sme sa od neho získať pomoc
• Modlili sme sa, aby prestal piť
• Modlili sme sa, aby sa upil k smrti
• Dúfali sme, že si „zalomí krk“ skôr, než to urobíme sami
• Plánovali sme jeho pohreb

A nakoniec …

Možno sme ho nútili odísť z domu alebo sme odišli my v nádeji, že ho donútime, aby niečo  so svojím pitím urobil.

Dokážete vidieť, aké beznádejné sú všetky tieto postupy?

Vidíte, že toto nie je zdravé a harmonické správanie, ktoré je potrebné pre riešenie tohto vážneho problému? Smutnou pravdou je, že ľudia, ktorým najviac záleží na problémovom pijanovi, mu často viac ublížia ako pomôžu. Svojimi vlastnými činmi môžeme v skutočnosti pomáhať predlžovať roky pitia a agóniu, ktorá ich sprevádza. No existuje východisko. Hoci mnohí z nás reagujú na chorobu alkoholizmu sebazničujúcim spôsobom, zisťujeme, že zmenou svojich vlastných postojov môžeme nájsť vyrovnanosť a uspokojenie pre svoj vlastný spôsob života. Aj vy to môžete urobiť. Môžete pomôcť sebe a svojim blízkym tým, že sa naučíte lepšie čeliť problému alkoholizmu.

Čo môžete urobiť už dnes

• Prijmite skutočnosť, že tu je problém s alkoholom a že sa môžete naučiť, ako ho riešiť.
• Uznajte, že máte právo na dôstojný a slušný život.
• Pamätajte, že veľa vecí vyslovených a urobených v hneve, frustrovanosti či zúfalstve môžu všetko ešte zhoršiť.
• Uvedomte si, že každý z nás môže naozaj zmeniť len samého seba.
• Navštevujte stretnutia Al-Anon, aby ste zistili, ako sa dajú riešiť podobné situácie.

Pomoc sa dá nájsť

Rodinné skupiny Al-Anon sú dôležitým zdrojom pomoci pre každého, kto je ovplyvnený pitím iného človeka. Chodia tam rodinní príslušníci a priatelia alkoholikov, ktorí sa navzájom delia so svojimi skúsenosťami, silou a nádejou. Pravidelným navštevovaním a účasťou na stretnutiach Al-Anon nájdete zdravé a pozitívne spôsoby, ako sa dajú riešiť ťažkosti, ktoré vyúsťujú z alkoholizmu iného človeka. Aj vtedy, keď alkoholik pije ďalej, jeho blízki môžu vďaka Al-Anon dosiahnuť vyrovnanosť.

Modlitba vyrovnanosti

Bože, daj mi vyrovnanosť,
aby som prijal to, čo zmeniť nemôžem,
odvahu, aby som zmenil to, čo zmeniť môžem
a múdrosť, aby som vedel odlíšiť jedno od druhého.